{"id":2112,"date":"2024-12-08T07:20:07","date_gmt":"2024-12-08T07:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/?p=2112"},"modified":"2024-12-23T20:35:41","modified_gmt":"2024-12-23T20:35:41","slug":"jasenartikkelimaistiainen-janica-jarvenpaa-paralympialaisissa-welfare-ja-safeguardingofficerin-roolissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/fi\/jasenartikkelimaistiainen-janica-jarvenpaa-paralympialaisissa-welfare-ja-safeguardingofficerin-roolissa\/","title":{"rendered":"J\u00e4senartikkelimaistiainen: Paralympialaisissa Welfare- ja safeguardingofficerin roolissa"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Janica Ja\u0308rvenpa\u0308a\u0308, Urheilupsykologi (sert.)\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Olin elo-syyskuun vaihteessa Pariisin paralympialaisissa Suomen joukkueen mukana, roolini oli Welfare- ja Safeguarding Officer. Olipahan hieno, ainutlaatuinen ja intensiivinen kokemus! Olin ensikertalaisena monilajikisoissa mukana, joka varmasti na\u0308kyi siina\u0308, etta\u0308 kisakyla\u0308n monia\u0308rsykkeisyys ja intensiivisyys tuli pienoisena ylla\u0308tyksena\u0308. Huomasin, etta\u0308 alussa piti kovasti sa\u0308a\u0308della\u0308 omaa vireystasoa, ettei kisakyla\u0308n (joka oli sama, kuin olympialaisissa) hulina ja ha\u0308lina\u0308 vienyt ylikierroksille. Nautin kuitenkin ta\u0308ysin rinnoin yhteiso\u0308llisesta\u0308 huumasta, joka kisoissa oli valloillaan aina Suomen kotoisasta olohuoneesta melkein loppuunmyydylle Stade de Francelle.<\/p>

Ensimma\u0308ista\u0308 kertaa niin olympialaisissa, kuin paralympialaisissa oli Suomen joukkueissa Welfare Officerin akkreditointi, jonka roolissa mina\u0308 parapuolella toimin. Olympialaisissa vastaavassa roolissa toimi Tiina Ro\u0308ning. Toimimme molemmat myo\u0308s Suomen joukkueiden Safeguarding Officereina. Mielenterveyden ammattilaisina tyo\u0308tehta\u0308viimme kuului vakaan ja turvallisen toimintaympa\u0308risto\u0308n vahvistaminen, yhteyshenkilo\u0308na\u0308 toimiminen kaikissa mielenterveys- ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvissa\u0308 asioissa. Lisa\u0308ksi tehta\u0308viin kuuluivat mahdollisissa kriisitilanteissa psykologisten arvioiden ja interventioiden la\u0308pivieminen.<\/p>

Myo\u0308s varmistaminen, etta\u0308 urheilijoiden hyvinvointi huomioidaan seka\u0308 esiin nousevat mahdolliset haasteet ka\u0308sitella\u0308a\u0308n asianmukaisesti, turvallisesti ja eettisesti kuuluivat ydintehta\u0308viimme. Lisa\u0308ksi Safeguarding, eli vastuullisuuskysymyksiin liittyvien asioiden huomioiminen ja niista\u0308 viestiminen kuuluivat tyo\u0308nkuvaani. Totta kai tuimme myo\u0308s urheilijoiden, valmentajien ja lajijohdon suorituskykya\u0308 eri keinoin. Ka\u0308yta\u0308nno\u0308ssa\u0308 ta\u0308ma\u0308 tarkoitti kahvilla tai lounaalla ka\u0308ymista\u0308 urheilijoiden ja valmentajien kanssa, ho\u0308po\u0308tta\u0308mista\u0308 bussissa matkalla harjoitus- tai kisapaikalle, suorituspaikalla tukemista, helminauharannekkeiden tai avaimenperien tekemisen lomassa ka\u0308ytyja\u0308 keskusteluita yms. Tuntosarvet saivat olla pystyssa\u0308 ilmapiirin ja tunnetilojen havainnoimiseen ja aistimiseen.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Esteett\u00f6myyden huomioiminen ei ole itsest\u00e4\u00e4nselvyys, edes parakisoissa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La\u0308hdin matkaan suurimman osan joukkueesta kanssa maukkaan lentokentta\u0308hotelliaamupalan kautta. Joukkueessamme oli 16 urheilijaa ja yksi opasjuoksija. Staffia oli sen sijaan enemma\u0308n. Ta\u0308ma\u0308 ei parapuolella ole tavatonta, silla\u0308 joukkueessa on vammattomiin verrattuna enemma\u0308n tarvetta staffille. Staffimme koostui valmentajista, pyo\u0308ra\u0308tuoliteknikoista, henkilo\u0308kohtaisista avustajista, yleis- ja lajijohdosta, la\u0308a\u0308ka\u0308reista\u0308, fysioterapeuteista, kisapapista, suomen- ja ranskankielisesta\u0308 kisa-avustajasta, kahdesta vapaaehtoisesta kisa-avustajasta seka\u0308 minusta. Olin ainoana psyykkisena\u0308 valmentajana\/urheilupsykologina joukkueen matkassa. Toimin \u201dmedical teamissa\u0308\u201d terveydenhuollon ammattilaisena yhdessa\u0308 la\u0308a\u0308ka\u0308rin ja fysioterapeuttien kanssa. Niin olympia-, kuin paralympiajoukkueilla oli kisoissa mukana myo\u0308s kisapapit. He ovat kulkeneet joukkueiden matkassa mukana jo vuosien, ellei vuosikymmenien ajan.<\/p>

Parakisoissakaan ei ole takuita, etta\u0308 esteetto\u0308myys olisi kaikilta osin aina huomioitu. Vuosi sitten Pariisissa parayleisurheilun MM-kisoissa harjoituspaikalla oli esimerkiksi vain yksi inva-WC. Nyt saimme odotella kyytia\u0308 lentokenta\u0308lta\u0308 kisakyla\u0308a\u0308n, silla\u0308 kuljetuksessamme ei ollut huomioitu tarvetta pyo\u0308ra\u0308tuolipaikoille. Urheilijamme ovat ta\u0308ha\u0308n jo tottuneet, mutta harmittavaahan se tietysti on, ettei edes kisoissa, joissa esteetto\u0308myys on pyritty kaikin tavoin ottamaan huomioon, suju ongelmitta.<\/p>

Kisakyla\u0308ssa\u0308 oli vastassa toinen toista upeasti koristeltuja eri maiden taloja. Australian talon edustalla koreili koristekenguruita ja heilla\u0308 oli omissa tiloissaan McCafe\u0301, kun taas Hollannin talon edustalla komeili lukematon ma\u0308a\u0308ra\u0308 oransseja pyo\u0308ria\u0308. Asuimme eri talossa, kuin Suomen olympiajoukkue, mutta lajijohtoomme kuuluneet henkilo\u0308t olivat sisustaneet Suomi-tilat meille jo etuka\u0308teen valmiiksi. Joukkueen yhteisia\u0308 tiloja, jotka tulivat seuraavien viikkojen aikana meille hyvinkin tutuiksi, olivat toimisto ja terassi katutasossa seka\u0308 joukkueen olohuone kerrostalomme toisessa kerroksessa. Olohuoneen ovi oli auki joka pa\u0308iva\u0308 ainakin klo 6\u201322 ja sielta\u0308 sai hakea itselleen va\u0308lipalaa, keitta\u0308a\u0308 juhlamokkaa, pita\u0308a\u0308 kisakatsomoa tai tehda\u0308 itselleen tai joukkuekaverille suomika\u0308sikorun tai -avaimenperia\u0308. Olohuoneesta tulikin nopeasti meille turvallinen kotisatama, johon tulla jos kaipasi seuraa.<\/p>

Kisakyla\u0308ssa\u0308 elettiin ylta\u0308kylla\u0308isyydessa\u0308. Joka puolella oli juoma-automaatteja, joista sai ilmaista juotavaa, kaduilla oli Grab n\u2019 Go asemia, joista sai munaleipia\u0308, kekseja\u0308, ja\u0308a\u0308telo\u0308a\u0308 seka\u0308 kahvia. Ruokalassa ruoka ei ollut ihan ranskalaisen kulinarismin maineen veroista, mutta ma\u0308a\u0308ra\u0308 korvasi laadun.<\/p>

Kisakyla\u0308sta\u0308 lo\u0308ytyi myo\u0308s, jos jonkinlaista ajanvietetta\u0308. 0 % Coronabaarissa istuskelusta joka pa\u0308iva\u0308 vaihtuvaan huippukokin naposteluannoksista nauttimiseen. A\u0308rsykkeita\u0308 oli joka la\u0308hto\u0308o\u0308n. Joistain urheilijoista ja valmentajista kuoriutui pinssienvaihtomestareita (suomipinsseja\u0308 vaihdettiin eri maiden pinsseihin ja eniten vaihtaneilla lo\u0308ytyi n. 60 eri maan pinsseja\u0308). Kisakyla\u0308a\u0308n oli luotu kuntosalin yla\u0308kertaan Mind Zone alue, jonka seesteinen spa-tunnelma, rauhoittava a\u0308a\u0308nimaisema ja himmea\u0308n la\u0308mmin valaistus rauhoitti ja maadoitti jo muutaman sekunnin tilaan astumisen ja\u0308lkeen. Mind Zoneen hakeutui henkilo\u0308ita\u0308, jotka kaipasivat irtautumista ha\u0308lina\u0308sta\u0308. Siella\u0308 pystyi maalaamaan seka\u0308 va\u0308ritta\u0308ma\u0308a\u0308n tai tekema\u0308a\u0308n vr-lasien kautta ohjattuja hengitysharjoituksia tai omaan suoritukseen valmistavia mielikuvaharjoituksia. Paikalla oli myo\u0308s urheilupsykologian asiantuntijoita, jos joku halusi keskustella. Teimme pienemma\u0308lla\u0308 porukalla tutustumiska\u0308ynnin Mind Zoneen ja tieda\u0308n useamman urheilijan ka\u0308ytta\u0308neen tilaa hyo\u0308dykseen kisojen aikana.<\/p>

Eri puolilla kisakyla\u0308a\u0308 oli flyereita, joissa normalisoitiin psyykkisen tuen tarvetta ja ilmoitettiin numero, johon voi olla yhteydessa\u0308, jos kaipaa tukea. Linja on auki aina Los Angelesin 2028 paralympialaisiin asti. Kansainva\u0308linen Olympia- ja Paralympiakomitea tekiva\u0308t yhteistyo\u0308ta\u0308 yhtio\u0308n kanssa, joka tekee tyo\u0308ta\u0308 internetha\u0308irinna\u0308n kitkemiseksi. Olympialaisten aikaan urheilijoihin ja taustoihin kohdistui yli 8500 ha\u0308irinna\u0308n kriteerit ta\u0308ytta\u0308va\u0308a\u0308 postausta\/kommenttia, jotka ilmoitettiin urheilijoiden ja taustojen puolesta. Olympiaurheilijat rekistero\u0308itiin automaattisesti palveluun, paraurheilijat joutuivat rekistero\u0308ityma\u0308a\u0308n halutessaan itse.<\/p>

Jo toisena pa\u0308iva\u0308na\u0308 sain huomata, miten ajantaju ha\u0308visi kuplassa. Toisen pa\u0308iva\u0308n pa\u0308iva\u0308llisella\u0308 erehdyin luulemaan, etta\u0308 olimme olleet kisakyla\u0308ssa\u0308 jo useamman pa\u0308iva\u0308n, vaikka olimme nippa nappa olleet siella\u0308 vuorokauden. Viikon ja\u0308lkeen tuntui, etta\u0308 olimme tulleet hetki sitten. Yhteensa\u0308 olin reissussa 15 pa\u0308iva\u0308a\u0308, jotka meniva\u0308t kuin hujauksessa.<\/p>

Saavuin Pariisiin nelja\u0308 pa\u0308iva\u0308a\u0308 ennen, kuin kisat suomalaisilla alkoivat. Ennen kisojen alkua pyrin olemaan \u201dsaatavilla\u201d treenikentilla\u0308 ja kisakyla\u0308ssa\u0308. Osallistumaan paralympialaisten avajaisiin oli huikea kokemus. La\u0308hdimme avajaisiin nelja\u0308n aikoihin iltapa\u0308iva\u0308lla\u0308 ja palasimme takaisin yhden maissa yo\u0308lla\u0308. Osa urheilijoista pa\u0308a\u0308si onneksi la\u0308htema\u0308a\u0308n jo aiemmin ja osa ja\u0308tti luonnollisesti avajaiset kokonaan va\u0308liin, jos oma kisasuoritus oli la\u0308hipa\u0308ivina\u0308. Iltaisin, jos aikataulu soi, pidimme laji- ja yleisjohdon tapaamisen, jossa ka\u0308ytiin la\u0308pi lajeittain ja asiantuntija-aloittain pa\u0308iva\u0308n polttavimmat asiat ja seuraavan pa\u0308iva\u0308n suunnitelmat.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Urheilun kauneimmat ja rumimmat puolet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Olen ollut kaksi kertaa mukana parayleisurheilun MM-kisoissa. Viime vuonna Pariisissa ja ta\u0308na\u0308 vuonna Japanissa. Kisojen aikana olen pa\u0308a\u0308ssyt hyvin tutustumaan yleisurheiluporukkaan, joka oli myo\u0308s suurin yksitta\u0308inen laji kisoissa. Olemme yleisurheilun fysioterapeutin kanssa aiemmilla kisamatkoilla kokeneet hyva\u0308na\u0308, kun olen osallistunut urheilijoiden luvalla ja aikataulujeni puitteissa urheilijoiden hoitoon\/ka\u0308sittelyyn. Na\u0308in ollen olen pa\u0308a\u0308ssyt hieman kuulostelemaan rauhallisemmassa paikassa myo\u0308s niita\u0308 urheilijoita kenen kanssa en ole tehnyt pidempa\u0308a\u0308 yhteistyo\u0308ta\u0308. Joidenkin urheilijoiden kanssa prosessit ovat kesta\u0308neet liki kaksi vuotta, muutaman kanssa emme olleet tavanneet kertaakaan aiemmin. Ennen kisoja olin kaikkiin urheilijoihin yhteydessa\u0308 ja muistutin, etta\u0308 voivat matalalla kynnyksella\u0308 olla yhteydessa\u0308 ennen kisoja, niiden aikana ja ja\u0308lkeen.<\/p>

Urheilupsykologi, va\u0308ito\u0308skirjatutkija ja Supyn hallituksen ja\u0308sen, Tatja Holm la\u0308hetti kaikille olympia- ja paralympiaurheilijoille Kansainva\u0308lisen Olympiakomitean laatiman seulontakyselyn psyykkisen terveyden osalta syksylla\u0308 -23. Mittarilla pyrittiin tunnistamaan urheilijoita, joilla on kohonnut riski kohdata mielenterveyden haasteita. Vastatessani parapuolesta, olin niihin paraurheilijoihin yhteydessa\u0308, kenen vastaukset nousivat yli pisterajojen. Ta\u0308ta\u0308 hyvinvoinnin systemaattista seurantaa jatketaan myo\u0308s kisojen ja\u0308lkeen.<\/p>

Olympia- ja paralympiajoukkueiden prosessit kohti Pariisia alkoivat syksylla\u0308 -23 Pariisin pre-campilla\u0308, jossa mm. luotiin Pohjoisten Ta\u0308htien yhteiset arvot. Pidimme kisapapin Olli-Pekka Silverhuthin kanssa parajoukkueelle arvotyo\u0308pajan tammikuussa -24 Pajulahdessa paralympialaisiin valmistavalla leirilla\u0308. Pienryhma\u0308tyo\u0308skentelyn kautta ka\u0308vimme la\u0308pi urheilijoiden ja laji- seka\u0308 yleisjohdon kesken, miten toivomme arvojen na\u0308kyva\u0308n toiminnassamme ka\u0308ytta\u0308ytymisen ja konkretian kautta. Palasimme arvoihin viela\u0308 viimeisessa\u0308 infotilaisuudessa ennen kisoja. Pyrin pita\u0308ma\u0308a\u0308n arvoja esilla\u0308 myo\u0308s eri keskusteluissa kisojen aikana.<\/p>

Joukkueessamme oli hyva\u0308 joukkuehenki, jota moni toi puheissaan esiin niin joukkueen sisa\u0308lla\u0308, kuin ulospa\u0308in. Paralympialaisissa aiemmin kilpailleet toivat hyva\u0308a\u0308, positiivista varmuutta ja kokemusta seka\u0308 ensikertalaiset puolestaan noviisien iloa ja innokkuutta. Urheilijat tukivat ja kannustivat aidosti toisiaan. Pa\u0308a\u0308simme kokemaan urheilun koko laajan tunnekirjon. Oli onnistumisen ja ilon hetkia\u0308. Oli karvaita pettymyksia\u0308, mm. kun jousiampuja Jere Forsbergin pudotuskilpailu meni jatkonuoleen, jossa ratkaistaan jatkopaikka nuoli nuolesta. Jere ampui kylma\u0308n viilea\u0308sti kympin, mutta amerikkalainen jalkajousiampuja ampui piirun verran la\u0308hemma\u0308s keskipistetta\u0308 ja na\u0308in ollen meni jatkoon.<\/p>

Muutama urheilija joutui myo\u0308s ja\u0308tta\u0308ma\u0308a\u0308n kisansa va\u0308liin sairastapauksien takia. On raakaa, kun tekee vuosia to\u0308ita\u0308, eika\u0308 pa\u0308a\u0308se omalla h-hetkella\u0308 na\u0308ytta\u0308ma\u0308a\u0308n sen hetkista\u0308 parastaan. Pettymysten ja\u0308lkeen musta huumori tuli tutuksi ja toimi tapana ka\u0308sitella\u0308 tapahtunutta. Ha\u0308pea\u0308n tunteen raastavuus ja raakuus na\u0308ytti omat kasvonsa. Olemme raa\u2019an ihmisyyden a\u0308a\u0308rella\u0308 ollessamme paljaita laittaessamme itsemme 100 % likoon ja, jos lopputulos ei ole toivotunlainen.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pitki\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 ja PPB (post paralympic blues)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pa\u0308iva\u0308t venyiva\u0308t pitkiksi. Ylla\u0308tyin siita\u0308, miten hyvin sita\u0308 pa\u0308rja\u0308si lyhyen ajan vajailla yo\u0308unilla etenkin, kun pa\u0308iva\u0308t olivat aktiivisia. Huomasin, miten kisakupla auttaa jaksamaan ja pita\u0308ma\u0308a\u0308n omaa vireystasoa ylla\u0308. Kilpailujen pa\u0308ttymisen ja\u0308lkeen sain Pariisissa toden teolla puristaa itsesta\u0308ni viela\u0308 puhtia 1,5 pa\u0308iva\u0308n loppurutistukseen. Va\u0308symys iski kuitenkin kisojen pa\u0308a\u0308tyttya\u0308, kun uskalsi hieman psyykkisesti ho\u0308lla\u0308ta\u0308. Kotiin tullessa iski uupumus. Ymma\u0308rra\u0308n nyt, palattuani Suomeen, ettei kahden pa\u0308iva\u0308n palautuminen ollut riitta\u0308va\u0308. Yrita\u0308n ottaa ta\u0308sta\u0308 kokemuksesta opiksi. Yritin ottaa tavoitteekseni kisoihin, etta\u0308 yrita\u0308n joka pa\u0308iva\u0308 ottaa itselleni tunnin omaa aikaa ja yrita\u0308n nukkua va\u0308h. 7 h yo\u0308ssa\u0308. Ta\u0308ma\u0308 ei valitettavasti toteutunut. Jos en ollut treeni- tai kisapaikalla, tuntui etta\u0308 halusin vietta\u0308a\u0308 aikaa yhteisissa\u0308 tiloissa. Siella\u0308 mahdollistuivat spontaanit kohtaamiset urheilijoiden ja valmentajien kanssa seka\u0308 havainnointi tunnelmasta. Ensi kerralla pyrin pita\u0308ma\u0308a\u0308n mahdollisuuksien mukaan paremmin tavoitteistani kiinni. On hyva\u0308 na\u0308ytta\u0308a\u0308 omalla esimerkilla\u0308 mallia.<\/p>

Kisoissa kylla\u0308 jaksoi ja kykeni keskittyma\u0308a\u0308n kahden viikon ajan, mutta luonnollisesti omat arjen tyo\u0308t kasautuivat, la\u0308hes kolmen viikon poissaolon ja\u0308lleen. Alkusyksy on monen kauden ja projektin alku, hyppa\u0308sin siis takaisin jo ta\u0308ydessa\u0308 vauhdissa puksuttavaan junaan. Tulevaisuudessa yrita\u0308n\/koetan myo\u0308s suunnitella to\u0308ihin paluun ja\u0308rkeva\u0308mma\u0308ksi. Ka\u0308yta\u0308nno\u0308ssa\u0308 tarvetta ottaa muutaman lisa\u0308pa\u0308iva\u0308 vapaata kisojen ja\u0308lkeen, puhtaasti palautumiseen.<\/p>

Ei ole tavatonta, etta\u0308 urheilijat, valmentajat ja muu sitoutunut staffin va\u0308ki ka\u0308y heille noin ta\u0308rkeiden kisojen ja\u0308lkeen aikamoisen ulospuhalluksen. Huomasin itsekin ka\u0308rsiva\u0308ni jonkinasteisesta Post-Paralympic Bluesista. Ka\u0308vimme joukkueen kanssa la\u0308pi mita\u0308 se on ja kuinka tavallista se on. Puhuimme laji- ja yleisjohdon kanssa siita\u0308, miten ta\u0308rkea\u0308a\u0308 on myo\u0308s kisojen ja\u0308lkeen olla urheilijoihin ja valmentajiin yhteydessa\u0308. Kommunikointi saattaa helpottaa heida\u0308n kisojen ja\u0308lkeista\u0308 oloa ja antaa tunnetta va\u0308litta\u0308misesta\u0308 – olivat kisat menneet huonommin tai paremmin. Olen kisojen ja\u0308lkeen ollut viela\u0308 kaikkiin urheilijoihin yhteydessa\u0308, jatkanut prosesseja ja aloittanut uusia.<\/p>

Kaiken kaikkiaan kisat olivat opettava, mielenkiintoinen ja upea kokemus. Pariisin paralympialaisia 2024 en tule koskaan unohtamaan. Nyt on aika ka\u0308a\u0308ria\u0308 taas hihat ylo\u0308s ja alkaa omalta osalta tekema\u0308a\u0308n to\u0308ita\u0308 taas seuraavan paralympiadin eteen!<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Janica Ja\u0308rvenpa\u0308a\u0308, Urheilupsykologi (sert.)\u00a0 Olin elo-syyskuun vaihteessa Pariisin paralympialaisissa Suomen joukkueen mukana, roolini oli Welfare- ja Safeguarding Officer. Olipahan hieno, ainutlaatuinen ja intensiivinen kokemus! Olin ensikertalaisena monilajikisoissa mukana, joka varmasti na\u0308kyi siina\u0308, etta\u0308 kisakyla\u0308n monia\u0308rsykkeisyys ja intensiivisyys tuli pienoisena ylla\u0308tyksena\u0308. Huomasin, etta\u0308 alussa piti kovasti sa\u0308a\u0308della\u0308 omaa vireystasoa, ettei kisakyla\u0308n (joka oli sama, kuin olympialaisissa) […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2112"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2178,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112\/revisions\/2178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}