{"id":695,"date":"2018-09-26T15:44:30","date_gmt":"2018-09-26T15:44:30","guid":{"rendered":"http:\/\/supy.org\/wordpress_9\/?page_id=695"},"modified":"2020-05-14T09:23:27","modified_gmt":"2020-05-14T09:23:27","slug":"mita-on-psyykkinen-valmennus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/fi\/mita-on-psyykkinen-valmennus\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 on psyykkinen valmennus?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Psyykkinen valmennus<br \/><\/strong><\/p>\n<p>Psyykkisen valmennuksen tavoite on <strong>auttaa urheilijaa tai urheilujoukkuetta<\/strong> <strong>saamaan t\u00e4ysi hy\u00f6ty harjoittelustaan ja tuomaan kilpailussa esiin koko osaamisensa ja kuntonsa sek\u00e4 k\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n tasav\u00e4kiset kilpailut voitoiksi samoin kuin voittamaan kehityst\u00e4 jarruttavia esteit\u00e4.<\/strong><\/p>\n<p>K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 ty\u00f6skentely tarkoittaa esimerkiksi kilpailuj\u00e4nnityksen hallinnan harjoittelemista sellaiseksi, ettei j\u00e4nnitys vie liikaa energiaa urheilijan kilpailusuorituksesta, mutta urheilija on silti oikealla hetkell\u00e4 valmis ja \u201dhereill\u00e4\u201d. Psyykkinen valmentaja tai urheilupsykologi voi auttaa my\u00f6s ahdistavan ep\u00e4onnistumisen pelon ty\u00f6st\u00e4mist\u00e4 tahdoksi onnistua. Tai ty\u00f6skentelyn kohteena voi olla itse kilpailusuorituksen tai harjoitusten sujumisen parantaminen mm. harjoittamalla keskittymisen suuntaamista suorituksen kannalta oleellisiin asioihin. \u00a0Urheilupsykologin tai psyykkisen valmentajan kanssa voi ty\u00f6st\u00e4\u00e4 my\u00f6s esim. \u00a0esim. loukkaantumisen j\u00e4lkeiseen paluuseen liittyvi\u00e4 tunteita ja ajatuksia tai uran lopettamista. \u00a0Lis\u00e4ksi voidaan etsi\u00e4 palautumista edist\u00e4vi\u00e4 keinoja esimerkiksi erilaisten rauhoittumiseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4vien harjoitteiden kautta. Joukkueurheilussa ty\u00f6skentelyn tavoitteena voi olla joukkueen suoriutumisen saaminen mahdollisimman tehokkaaksi, ilman ett\u00e4 siihen vaaditaan uusia resursseja. Se tarkoittaa mm. ryhm\u00e4n tai joukkueen toimintamallien ja vuorovaikutuksen kehitt\u00e4mist\u00e4, jotta joukkue pystyy saamaan kaikki kykyns\u00e4 palvelemaan yhteist\u00e4 p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Esiintyviss\u00e4 ammateissa ty\u00f6skentelevien <strong>taiteilijoiden esiintymistilanne muistuttaa paljon urheilijan kilpailusuoritusta ja siksi psyykkinen valmennus sopii my\u00f6s heille.<\/strong> <strong>Samoin monet urheilupsykologian<\/strong> <strong>menetelm\u00e4t ovat hyvin sovellettavissa ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n yhteis\u00f6jen ja yksil\u00f6iden toiminnan tehostamiseksi ja helpottamiseksi<\/strong>. Esimerkiksi menestyv\u00e4n joukkueen rakentamisen menetelm\u00e4t soveltuvat hyvin ty\u00f6yhteis\u00f6jen rakentamiseen, kun taas vaikka keskittymiseen, palautumiseen, tavoitteenasetteluun tai ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n paluuseen liittyv\u00e4t teemat sopivat hyvin yksitt\u00e4isen ty\u00f6tekij\u00e4n kanssa ty\u00f6skentelyyn. Monet psyykkiset valmentajat ty\u00f6skentelev\u00e4tkin my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n parissa.<\/p>\n<p>Sertifioidulla urheilupsykologilla on Psykologin Maisterin koulutus sek\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4ksi katsottu koulutuksen ja kokemuksen kautta hankittu osaaminen urheilupsykologian alalla. Sertifikaatin my\u00f6nt\u00e4misest\u00e4 p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 sertifikaattilautakunta, joka koostuu alalla ty\u00f6skentelevist\u00e4 kokeneista urheilupsykologeista ja psyykkisist\u00e4 valmentajista.\u00a0<a href=\"http:\/\/supy.org\/wordpress_9\/fi\/asiantuntijahaku\/asiantuntijat\/\">T\u00e4\u00e4lt\u00e4 voit lukea lis\u00e4\u00e4 alan asiantuntijoista.<\/a><\/p>\n<p><strong><em>Tervetuloa mukaan psyykkisen valmennuksen pariin!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psyykkinen valmennus Psyykkisen valmennuksen tavoite on auttaa urheilijaa tai urheilujoukkuetta saamaan t\u00e4ysi hy\u00f6ty harjoittelustaan ja tuomaan kilpailussa esiin koko osaamisensa ja kuntonsa sek\u00e4 k\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n tasav\u00e4kiset kilpailut voitoiksi samoin kuin voittamaan kehityst\u00e4 jarruttavia esteit\u00e4. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 ty\u00f6skentely tarkoittaa esimerkiksi kilpailuj\u00e4nnityksen hallinnan harjoittelemista sellaiseksi, ettei j\u00e4nnitys vie liikaa energiaa urheilijan kilpailusuorituksesta, mutta urheilija on silti oikealla hetkell\u00e4 valmis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"full-width","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-695","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=695"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1050,"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/695\/revisions\/1050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supy.org\/wordpress_9\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}